1月16日，NBA常规赛继续进行，金州勇士队在主场以126比113战胜纽约尼克斯队。本场比赛中，年轻球员摩西·穆迪发挥出色，他在外线手感火热，仅出战28分钟，就10投7中，其中三分球9投7中，高效贡献21分，并抢下1个篮板，个人正负值达到+3。 尽管穆迪在比赛中表现抢眼，但据此前多家媒体报道，勇士管理层对于在交易截止日前送走他，仍持非常开放的态度。有知名记者透露，球队正在评估多个交易方案，不排除在近期达成相关交易。 本场胜利让勇士队继续保持季后赛席位的竞争力，而穆迪的出色表现，也让他

1月16日，NBA常规赛继续进行，金州勇士队在主场迎战纽约尼克斯队。赛前，勇士队状态正佳，近四场比赛取得三场胜利，而尼克斯队则陷入低迷，自12月以来仅赢下两场，本场还缺少了核心球员布伦森。 比赛开始后，尼克斯队反客为主，打出一波26比11的攻势，迅速占据领先。但随后场上形势发生转变，勇士队在库里的带领下找回节奏，回敬一波21比9的进攻，将比分迫近。第二节，双方陷入拉锯战，勇士队在半场结束前凭借库里和巴特勒的得分，以微弱优势领先进入下半场。 第三节成为比赛的转折点。勇士队延续攻势，穆迪

1月16日,火箭队在主场以91比111不敌雷霆。赛后,球队核心杜兰特接受了媒体采访。 谈到本场失利,杜兰特表示:“如果这场比赛赢了,我们会庆祝吗？所以,我们试着从这个角度看待问题。显然,这是一次很好的考验,能让我们看清自己的定位,但只有输球时,这才会成为讨论的话题。我们不想把它看得太重。就像亚历山大说的,他们之前输给过马刺几次,后来赢了一场,但那并不是他们的超级碗。能和这样的球队交手,看清自己的实力是件好事,但我们不想在赛季这么早的时候,就过度纠结于一场胜利或失败。我们只会继续努力。

1月16日,NBA常规赛继续进行,老鹰队客场以101比117不敌开拓者队,遭遇一场失利。本场比赛中,开拓者后卫麦科勒姆发挥出色,替补出战29分钟,贡献20分、3个篮板、4次助攻,并完成1次抢断和1次盖帽,成为球队取胜的重要力量。 尽管麦科勒姆在三分线外手感一般,6次出手仅命中1球,但他通过突破和罚球不断得分。全场比赛,他15次出手命中6球,同时获得11次罚球机会并命中7球,展现出全面的进攻能力。在防守端,麦科勒姆也积极投入,多次干扰对方进攻,为球队的整体防守增添了强度。 开拓者队本场

1月16日,NBA常规赛继续进行,波特兰开拓者队在主场以117比101轻松战胜亚特兰大老鹰队。本场胜利不仅让开拓者收获一场关键胜利,更延续了他们对老鹰队的主场连胜纪录。 据统计,开拓者队在主场面对老鹰时已取得九连胜,这一强势表现始于2018年1月6日。在长达六年的时间里,无论球队阵容如何变化,开拓者始终在主场保持对老鹰的压制力,展现出明显的心理优势和战术克制。 本场比赛中,开拓者全队发挥稳定,攻防两端均占据主动,最终以16分优势取胜。这场胜利不仅巩固了球队的排名,也为后续赛程注入了信

1月16日,NBA常规赛继续进行,亚特兰大老鹰以101比117不敌波特兰开拓者。尽管球队未能取胜,但老鹰中锋奥孔武的个人表现依然值得关注。本场他出战37分钟,贡献26分、9个篮板、2次助攻、3次抢断和1次盖帽,展现出了全面的攻防能力。 比赛中,奥孔武在进攻端手感不俗,全场21次出手命中10球,并在外线尝试了15次三分投射,命中其中5球。此外,他还在罚球线上稳稳命中1次罚球。在防守方面,他积极拼抢,完成3次抢断并送出1记封盖,体现了不错的防守意识与活跃度。 不过,奥孔武本场也出现了4次

1月16日,火箭队在主场以91比111不敌雷霆。赛后,球队核心杜兰特接受了媒体采访,对比赛表现进行了总结。 谈到本场球队的进攻效率,杜兰特明确指出:“我们的投篮命中率只有33%,如果明天背靠背对阵森林狼时,继续维持这样的表现,三项命中率分别为33%、29%和82%,我们将再次陷入困境。我们希望在防守端保持现有强度,但在进攻端必须更加扎实。我会从自己做起,首先对自己的投篮充满信心,然后带领球队继续前进。” 本场比赛,杜兰特共出战36分钟,全场23投7中,三分球5次出手未能命中,罚球5罚

1月16日NBA常规赛中,波特兰开拓者队以117比101战胜亚特兰大老鹰队。本场比赛,开拓者队中锋罗伯特·威廉姆斯在攻防两端表现稳定,仅出战19分钟,便贡献6分、11个篮板、2次助攻、1次抢断和2次盖帽的全面数据,其个人正负值高达+22。 作为球队内线的重要一员,罗威在有限的上场时间里展现了极高的效率。他在进攻端4次出手命中3球,保持了良好的得分手感。同时,他抢下11个篮板,为球队争取了多次二次进攻机会。在防守方面,罗威的护框能力十分突出,送出2次盖帽,并完成1次抢断,有效限制了对手

1月16日NBA常规赛中，亚特兰大老鹰队客场以101比117不敌波特兰开拓者队。本场比赛中，老鹰队球员杰伦·约翰逊表现引人关注，他共出战38分钟，投篮9次命中4球，三分线外3次出手未能得分，但通过罚球4罚全中，最终贡献12分，并抢下11个篮板，送出6次助攻。不过，约翰逊在比赛中也出现了6次失误，整体表现有亮点也有不足。 从比赛过程来看，老鹰队在客场未能抵挡住开拓者队的攻势，最终以16分之差落败。约翰逊在攻防两端都承担了重要角色，篮板和助攻数据显示出其全面性，但失误次数较多，也反映出在

上轮主场输给江苏队后，北控男篮已启程前往客场，即将在下一轮挑战实力强劲的广东队。本次出征阵容中，此前脚部受伤的沈梓捷已随队同行，虽然他伤势尚未完全康复，但依然选择与球队共同面对关键战役。另一方面，此前已连续缺席多场比赛的张帆，此次并未随队前往客场，将继续缺席后续赛事。 面对即将到来的硬仗，北控在阵容调整与战术安排上仍需应对挑战。沈梓捷的带伤出战，将为内线防守与篮板争夺提供支持，而张帆的持续缺阵，也意味着其他球员需要在进攻端承担更多责任。客场对阵广东队历来不易，北控全队需在防守强度与团

1月16日，NBA常规赛中，波特兰开拓者队在主场以117比101战胜亚特兰大老鹰队。本场比赛，开拓者队球员夏普表现稳定，成为球队取胜的关键人物。 夏普在进攻端发挥出色，全场出战33分钟，投篮15次命中8球，其中三分球5投2中，罚球6次全部命中，共得到全队最高的24分。此外，他还贡献了9个篮板、5次助攻和2次抢断，全面助力球队取得胜利。不过，夏普在比赛中也出现了5次失误，需要在后续比赛中进一步控制。 整场比赛，开拓者队整体配合流畅，防守积极，最终以16分优势战胜对手。这场胜利也为球队在

1月16日,NBA常规赛继续进行,波特兰开拓者队主场以117比101战胜亚特兰大老鹰队。本场比赛中,开拓者替补球员吕佩尔表现高效,成为球队取胜的重要助力。 吕佩尔在本场比赛中仅出场16分钟,便贡献出13分、3个篮板、2次助攻和3次抢断的全面数据。他全场7次出手命中5球,三分线外更是4投3中,效率十分突出。此外,他的正负值达到+22,与队友并列全场最高,充分体现了他在场上的积极影响。 开拓者队本场比赛整体发挥稳定,从开局就掌握主动,最终以16分优势拿下胜利。吕佩尔作为替补席上的关键角色

1月16日，NBA常规赛继续进行，波特兰开拓者队在主场以117比101战胜亚特兰大老鹰队。本场比赛中，此前因伤缺席的开拓者前锋杰拉米·格兰特迎来复出，表现全面，帮助球队稳固胜局。 格兰特此役替补出战23分钟，全场9次出手命中4球，其中三分线外4投1中，并凭借积极的突破赢得9次罚球机会，命中7球，最终贡献16分、2个篮板、3次助攻以及2次盖帽的全面数据。更值得一提的是，他在场期间球队净胜对手16分，正负值高达+16，体现出其在场上的显著影响力。 复出首战，格兰特并未急于主导进攻，而是通

1月16日,NBA常规赛继续进行,开拓者主场迎战老鹰。赛前,老鹰队杨瀚森被召回,麦科勒姆则面对旧主出战。战绩方面,老鹰20胜22负排名东部第9,开拓者19胜22负位列西部第9。 比赛开始后,双方展开试探。老鹰队通过投篮和罚球连续得分,但开拓者夏普手感火热,连中三分独得12分。首节末段,开拓者发力拉开分差,以8分优势进入次节。第二节,开拓者进攻效率下降,老鹰奥孔武带队打出8-0攻势反超比分。半场结束时,老鹰领先2分。 下半场开始,两队展开激烈对攻。第三节末段,开拓者回敬一波13-2的攻

1月16日，NBA常规赛中，波特兰开拓者队在主场以117比101战胜亚特兰大老鹰队。本场比赛，尽管开拓者队取得胜利，但中国球员杨瀚森未能获得上场机会。 本赛季至今，杨瀚森已代表开拓者队出战23场比赛，在场均有限的时间里，贡献2.5分和1.8个篮板。作为目前NBA中备受关注的中国球员之一，他的每一次出场都吸引着国内球迷的目光。 本场对阵老鹰，开拓者队凭借整体发挥早早确立优势，比赛节奏较为平稳。主教练在轮换中选择了其他球员，因此杨瀚森整场坐在替补席。虽然未能登场，但他依然随队参与训练与备

GIF-东契奇回更衣室了！！ 在比赛进入关键的第四节时,球迷们发现,独行侠的核心球员卢卡·东契奇突然离开了球场,回到了更衣室。这一幕通过动态图片迅速传播,引起了众多关注与猜测。 不过,没过多久,东契奇又重新出现在了替补席上。虽然暂时离场,但他并没有错过最后的决战时刻。球队和球迷都松了一口气。 在职业篮球比赛中,球员因各种原因短暂返回更衣室的情况并不少见。可能是为了进行简单的调整,处理小伤病,或是与医疗团队沟通。东契奇的这次短暂离场,并未影响他后续参与比赛。他依旧在替补席为队友加油,准

1月16日,独行侠在主场以144比122战胜爵士。赛后,球队球星克莱接受采访,分享了自己在NBA环境中成长的经历。 克莱表示,很庆幸有一位职业生涯辉煌的父亲,这让他从小就沉浸在篮球世界中。他学会了尊重这项运动,也尊重那些前辈传奇。克莱特别提到,没有雷吉·米勒和雷·阿伦,就没有今天的自己。十几岁时,他就痴迷地研究他们的比赛,尤其是无球跑动、对掩护的阅读,以及在高压时刻命中关键球的能力。他认为,这两位就是得分后卫的标杆,如今能和他们一同出现在历史榜单上,感觉非常不真实。正是他们当年的表现

在最近一场引人注目的NBA对决中,金州勇士队的新星布兰丁·波杰姆斯基与纽约尼克斯队的防守悍将OG·阿奴诺比之间上演了一次精彩的攻防回合,这一瞬间被制作成GIF动图,在球迷间广泛传播。 动图显示,在一次关键的进攻中,波杰姆斯基展现了他出色的篮球智商与敏锐的洞察力,他提前预判了对手的防守动向,巧妙地提前移动,抢占了有利的进攻线路,这一聪明的选择使他成功地摆脱了阿奴诺比的紧密盯防,阿奴诺比以其坚韧的防守能力闻名,但波杰姆斯基用快速的决策赢得了这次宝贵的进攻空间。 这次对决虽然只是比赛中的一

视频来源：微博@三土带刺。今天,我们来聊聊一个常见却容易被忽视的话题：如何正确保存剩菜。很多人觉得,剩菜放进冰箱就万事大吉,其实不当的保存方式可能带来健康隐患。 首先,剩菜一定要及时冷藏。饭菜出锅后,温度下降过程中细菌容易滋生,最好在两小时内放入冰箱。如果室温较高,这个时间应缩短为一小时。冷藏时,建议使用浅口容器,这样食物能更快冷却,减少细菌繁殖机会。 其次,不同剩菜的保存时间也有讲究。通常,蔬菜建议当天吃完,尤其是绿叶菜,反复加热不仅营养流失,还可能产生有害物质。肉类冷藏可保存1-

森林狼与掘金的西部半决赛激战正酣,比赛关键时刻,场上却出现意外插曲。森林狼核心卡尔-安东尼·唐斯在第三节末段领到个人第五次犯规,被迫提前下场休息。 当时,唐斯在防守掘金球员时被吹罚犯规,这是他本场第五次个人犯规。根据规则,球员累计六次犯规将被罚出场。唐斯只能无奈摇头,走向替补席。主教练芬奇随即做出调整,换上替补球员顶替他的位置。 这次犯规对森林狼影响不小。唐斯不仅是球队主要得分点,他在内线的防守和篮板保护也至关重要。他下场后,掘金趁机加强内线进攻,一度拉开比分差距。森林狼其他球员虽奋